U115: Zwischenziel 02 erreicht

Heute war es so weit. Das zweite Zwischenziel mit „unter 115 Kg“ ist 10 Wochen nach der OP erreicht.

Da, wie auch schon öfter geschrieben, der Wert auf der Waage nicht mein einziges Ziel ist, hier die anderen Werte seit der OP:

• 114,8 kg (- 16,7 Kg) auf der Waage
• 28,6 % (- 6,7 %) KörperFettAnteil
• 49,0 % (+ 4,6 %) Wassergehalt
• 112 cm (- 9 cm) Bauchumfang
• Das ergibt: 82,0 Kg (- 3,1 Kg) FettFreieMasse

Aus meiner Sicht ein super Ergebnis, auch wenn die einzelnen Werte sich nun langsamer verbessern. 

Neben (fast) regelmäßigem Sport ist es mit der Müdigkeit etwas besser geworden. Hat sich mein Stoffwechsel nach der letzten Untersuchung (vor einer Woche) nun optimiert?